Lý giải tắm bằng trà xanh có tốt không từ chuyên gia

Có nhiều người luôn thắc mắc liệu tắm bằng trà xanh có tốt không? Bên cạnh là thực phẩm dùng để uống ra thì trà xanh còn có rất nhiều lợi ích đối với việc chăm sóc sắc đẹp. 

Tắm bằng trà xanh có tốt không? 

Trà xanh chứa một lượng dưỡng chất dồi dào có nguồn gốc thực vật epigallocatechin gallate. Nhờ hợp chất này mà trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, hấp thụ Tannin và loại bỏ những sắc tố đen trong cơ thể, dưỡng trắng da hiệu quả. 

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da*

Theo một số nghiên cứu khác, trà xanh còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do ánh nắng gây da. Ra ngoài nắng lâu thường khiến làm da đen sạm, nhưng sử dụng trà xanh sẽ giúp giảm tối đa tình trạng này. Nhờ vào thành phần axit có tác dụng chống oxy hóa mạnh, trà xanh còn giúp giảm tình trạng da bị tổn thương, hạn chế mụn, dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Ngoài ra, trong trà xanh còn có các vitamin E, C, B1, B2,... cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh. 

Vì thế, trà xanh không những giúp làm trắng da mà còn giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, đầy sức sống. 

Hướng dẫn cách tắm trắng bằng trà xanh 

Tắm trắng bằng trà xanh 

Nguyên liệu chuẩn bị: 100 g lá trà xanh tươi hoặc 20g trà xanh khô, 1 quả chanh. 

Cách thực hiện: Nhúng trà xanh vào trong nước nóng ủ trà trong vòng 15-20 phút để tinh chất trà thẩm thấu vào trong nước. Sau đó, vắt thêm quả chanh vào trong nước tắm là được. 

Sử dụng nước trà xanh để tắm hoặc ngâm mình trong nước thư giãn khoảng 20 phút. Trong thời gian thư giãn chúng ta có thể nghe nhạc hoặc đọc sách. Tinh chất trà xanh và chanh sẽ thẩm thấu vào trong da, làm sạch da và nuôi dưỡng làn da trắng sáng. Qua đây, bạn đã hiểu được tắm bằng trà xanh có tốt không được nhiều người quan tâm rồi phải không.

Tắm bằng trà xanh có tốt như bạn nghĩ*

Dưỡng trắng da từ trà xanh và sữa chua 

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa chua không đường. 

Cách thực hiện: Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau để hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn. Làm sạch mặt bằng nước ấm, thoa hỗn hợp lên trên da đồng thời massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ khoảng 15 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm. 

Mặt nạ trà xanh và chanh 

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 thìa bột trà xanh, 1 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh. 

Cách thực hiện: Trộn đều những nguyên liệu trên lại với nhau cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn. Làm sạch mặt với nước ấm, thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt và thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt lại. Sữa chua và nước chanh có công dụng làm sáng da, mật ong giúp duy trì độ ẩm, các tinh chất trong bột trà xanh sẽ giúp làn da tươi mát. 

Một số lưu ý khi tắm bằng trà xanh 

Không nên tắm khi đang ăn no. Khi vừa mới ăn no, nếu tắm trà ngay thì cơ thể chịu sự kích thích của trà, mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng và đại não, khiến sự tiêu hóa kém và bị chóng mặt. Bên cạnh đó, tắm trà lúc đói dễ làm cho cơ thể suy yếu, thậm chí có thể ngất xỉu. 

Không tắm trà xanh khi cơ thể cảm thấy khó chịu, dù bệnh nhẹ hay nặng cũng không nên tắm trà. Lý do là khi tắm, lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn, dễ làm cho bệnh nặng thêm. 

Tắm bằng trà xanh có tốt không? Tắm trà xanh có thể loại bỏ mệt mỏi, nhưng quá mệt mỏi thì không nên vận dụng. Khi cơ thể mệt mỏi, cơ bắp co rút nhanh và mạnh, máu lưu thông nhanh nên nếu tắm trà thì dễ dẫn đến thiếu máu ở tim và đại não. 

Ngoài ra, nhiệt độ nước trà quá cao sẽ làm cho mạch máu căng quá mức, máu nhanh chóng lưu thông đến bề mặt cơ thể, dẫn đến thiếu máu ở tim và đại não, hậu quả là cơ thể xuất hiện triệu chứng chóng mặt, hoa mắt…