Nguyên nhân khiến da mặt bị lão hóa sớm ít người biết

Da mặt bị lão hóa sớm luôn là điều khiến nhiều chị em đau đầu. Tuổi càng lớn, tình trạng lão hóa da càng nghiêm trọng. Vậy có cách nào ngăn ngừa và làm chậm quá trình này hay không? 

Nguyên nhân da mặt bị lão hóa sớm 

Cách chăm sóc da bị lão hóa cho lan da láng mịn trẻ trung.Làn da bị lão hóa với những nếp nhăn vầng trán hay nơi khóe mắt là nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da và chống lại ‘kẻ thù’ lão hóa ngay từ khi còn trẻ. 

Tùy vào từng độ tuổi mà chị em có biện pháp chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên, bước vào độ tuổi 30 trở đi, làn da sẽ lão hóa nhanh hơn, đặc biệt là vùng da mặt bởi đây là vùng da chịu nhiều tác động của yếu tố như: Ánh nắng, bụi bẩn hoặc các loại mỹ phẩm…. 

Da mặt bị lão hóa sớm luôn khiến phái đẹp đau đầu*

Biểu hiện của sự lão hóa da: 

Da xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, da trùng nhão. 

Da sạm đi, màu da không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang. 

Lỗ chân lông to 

Da trở nên thô ráp 

Các vết thương nhỏ trên da khó lành. 

Khi tuổi càng cao thì da mặt bị lão hóa sớm, không chỉ ảnh hưởng về thẩm mỹ mà còn làm giảm sức đề kháng của cơ thể dẫn đến nhiều các bệnh về da. 

Một số nguyên nhân dưới đây có thể khiến da bị lão hóa nhanh hơn như: 

Cơ thể suy nhược, mất ngủ, căng thẳng kéo dài. 

Do sự thay đổi về yếu tố nội tiết cơ thể. 

Chế độ ăn uống chưa đủ chất dinh dưỡng. 

Hoặc do tiếp xúc nhiều sưới ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da nhanh bị lão hóa hơn. 

Cách phòng ngừa da mặt bị lão hóa sớm 

Làm sạch da mỗi ngày 

Làm sạch da giúp da hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da. Da lão hóa thường thiếu dầu và độ ẩm vì vậy bạn nên chọn các sản phẩm sữa tắm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít hóa chất. 

Tránh sử dụng xà phòng, sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da để da được cân bằng độ pH. 

Tẩy da chết mỗi tuần 

Tẩy da chết đều đặn giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi, để quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn. Đặc biệt, sau khi tẩy sạch lớp da chết, các sản phẩm dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da bạn tốt hơn. Bạn có thể thực hiện tẩy da chết bằng những thực phẩm tự nhiên như: chanh, dầu ôliu hoặc muối. 

Sử dụng kem dưỡng đều đặn 

Da bị lão hóa khiến nó bị sạm đen và xuất hiện các vết thâm nám. Điều quan trọng là bạn cần chọn loại kem dưỡng thể hàng ngày có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng độ trắng sáng của da một cách nhanh chóng và dài lâu. 

Sử dụng kem dưỡng da đều đặn nhằm phòng ngừa tình trạng lão hóa da*

Chế độ ăn uống hợp lý 

Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây bởi hàm lượng vitamin A,C, E, chất xơ, khoáng chất cao, có tác dụng chống oxy hóa và hoạt động của các gốc tự do, thúc đẩy quá trình tái tạo phục hồi da. 

Uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày là việc quan trọng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và bổ sung độ ẩm cho da đàn hồi, khỏe mạnh. 

Cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen và Collagen cho cơ thể bằng các món ăn: cá hồi, đậu nành, vitamin E,.. hoặc bạn có thể bổ sung trực tiếp collagen của thương hiệu uy tín. 

Ngủ đủ giấc 

Ngủ ít hay ngủ không đủ giấc là nguyên nhân khiến da mặt bị lão hóa sớm hơn. Thường xuyên thức khuya, cơ thể sẽ mệt mỏi, căng thẳng và dễ khiến làn da trở nên nhăn nheo và có các vết nám sạm da.